Для доступа к данному видео Вы должны купить доступ - актуальные тарифы. Если Вы уже имеете доступ не забудьте "войти на сайт".
Собака и волны (25 мин)
Вас ждет приятная растяжка, направленная на раскрытие плеч и мобилизацию позвоночника. В этом комплексе вам понадобится лента, ремень для йоги или пояс от халата 🙂