Большое спасибо за марафон! Медленно но верно почти пришла к цели! Честно говоря, я не ожидала такого результата) Буду участвовать ещё, нужно довести свой шпагат до совершенства)) вот фото до марафона
Леночка, спасибо большое за курс по растяжке пластилинка! Какое это удовольствие узнавать своё тело с разных сторон, я стала намного более гибкой и пластичной, а какая легкость ощущается после тренировки! Я и не думала что способна сесть на шпагат за такой короткий срок! Спасибо вам большое!
Олеся, я очень рада, что вы получили пользу и удовольствие от нашего курса! 🙃 Продолжайте заниматься с нами, у нас регулярно выходят новые выпуски и проходят тематические марафоны😉
Записалась к Лене на марафон по растяжке просто из интереса, потому что никогда не было особого желания садиться на шпагат, а особенно выполнять однообразные мучительные упражнения. Каково было моё удивление, когда всё оказалось с точностью до наоборот. Комплексы упражнений разнообразны, интересны, позволяют не только тянуться, но и расслабляться. И самое главное, что хочется отметить – совершенствуется не только тело, но и укрепляется нервная система. Ушли проблемы со сном. И вот я уже второй месяц занимаюсь по курсу “Пластилинка” и бросать это полезное дело не собираюсь.
Галина, спасибо вам от всей души за отзыв! 💜💜💜 Эти приятные изменения происходят с вами потому, что вы регулярно тянитесь и не пропускаете занятия. Если бы у всех была такая самодисциплина, то все бы были гибкие и стройные😉 Успехов вам в Стретчинге! 🧘♀️ А я всегда с удовольствием помогу и поддержу на пути к совершенству☀
Очень довольна курсом “Освобождение спины”, нравится и результат и сам формат. Занималась 1,5 мес, старалась без выходных, у меня сильная сутулость. Однозначно осанка стала лучше, даже кажется, что стала выше, с другой высоты смотрю на все)) нравится, что появилась гибкость в теле, понимание мышц, что и как подключить в разных упражнениях и в жизни при физ.нагрузке, Для меня это оптимальный курс, т к лучше всего прорабатывается спина и кор. Раньше пробовала сама заниматься без тренера и видео-уроков, но не удавалось долго регулярно тренироваться. А с видео-уроками очень удобно, можно после рабочего дня, просто выполнять инструкции тренера с экрана, а не вспоминать самой какие бы сделать упражнения и тренер постоянно, как чувствуя, что большинство может сделать ошибку, напоминает, что надо подтянуть пресс или отдалить плечи от ушей))) Сама без напоминания, на все это не обратишь внимание. Очень быстрая и эффективная обратная связь. Если какие-то вопросы, сразу же приходят советы и рекомендации от тренера. В общем, я очень рада, что занимаюсь и собираюсь продолжать дальше, так как понимаю, что для осанки мне надо постоянно работать со спиной и мышцами кора. Спасибо Елене!
Анастасия, спасибо огромное за такой развернутый отзыв!💜 Очень рада, что курс вам понравился, и вы уже видите положительные изменения в осанке, успехов вам в дальнейших тренировках, вы- большая умница!🌷
Сидячий образ жизни – стал обыденностью для нас. Постоянное пребывание в позе “зю” ни к чему хорошему не приводит и не привело. Вот так и произошло. Моя спина стала отзываться не самыми приятными ощущениями, причём от шеи до поясницы. И вуаля, беременность, декрет… Сил нет, боли в спине…. ужасный непрекращаемый дискомфорт. В свои 25, чувствуешь себя на все 75( Получив рекомендации от врача, взяв волю в кулак, я взялась за своё тело и здоровье. Помогла мне в этом @lady_kursy – Елена Прекрасная). Её курс “Освобождение спины” – это действительно как освобождение себя от плена вечного сковывания, дискомфорта, боли. Не передать словами, в каком я была восторге, начав чувствовать себя живой, подвижной, статной, а не унылым осунувшимся деревом. Польза от каждого занятия колоссальна. Советую всем, кто ведёт сидячий образ жизни 5/2, особенно тем, кто в декрете. Находите время, силы, желание и вы почувствуете себя так хорошо, как давно себя не чувствовали 😉
Здравствуйте, хочу оставить отзыв замечательному тренеру, я проходила курс по растяжке, мне так нравились занятия, они были всегда разные, интересные, понятные, неспешные, прямо все так как мне и хотелось. Огромная благодарность за обратную связь, за объяснение многих непонятных для меня моментов, вы даже не представляете какой бриллиант среди множества тренеров 🥰
Уже более недели занимаюсь на курсе по работе со спиной. Во-первых, у меня по утрам перестала болеть спина; во-вторых, я выработала привычку (путем поощрения себя вкусняшкой после завтрака) регулярно заниматься и вводить физические упражнения в свой жизненный ритм. В-третьих, после тренировки неслыханная бодрость и желание покорять мир появляется) ну и еще разные плюшки: гибче стала, тело не «скрипит»)) а то я в прошлом году как-то подзабила на регулярные тренировки потому что ехать надо куда-то, доп.экипировку нужно, ну и еще кучу отговорок.
А тут очень дисциплинирует, что маленькое время трени, что можно в чем хочешь заниматься, что не нужно кучи кардио делать, а все в удовольствии и плавности!
Вот от души спасибо тебе! Обещаю не пропускать дни)) Спасииииииибо!
Большое спасибо за марафон! Медленно но верно почти пришла к цели! Честно говоря, я не ожидала такого результата) Буду участвовать ещё, нужно довести свой шпагат до совершенства)) вот фото до марафона
Фото через неделю марафона))
Ирина, просто потрясающие результаты за такой короткий срок! 👍
Продолжайте заниматься и всё обязательно получится😉
Леночка, спасибо большое за курс по растяжке пластилинка! Какое это удовольствие узнавать своё тело с разных сторон, я стала намного более гибкой и пластичной, а какая легкость ощущается после тренировки! Я и не думала что способна сесть на шпагат за такой короткий срок! Спасибо вам большое!
Олеся, я очень рада, что вы получили пользу и удовольствие от нашего курса! 🙃
Продолжайте заниматься с нами, у нас регулярно выходят новые выпуски и проходят тематические марафоны😉
Записалась к Лене на марафон по растяжке просто из интереса, потому что никогда не было особого желания садиться на шпагат, а особенно выполнять однообразные мучительные упражнения. Каково было моё удивление, когда всё оказалось с точностью до наоборот. Комплексы упражнений разнообразны, интересны, позволяют не только тянуться, но и расслабляться. И самое главное, что хочется отметить – совершенствуется не только тело, но и укрепляется нервная система. Ушли проблемы со сном. И вот я уже второй месяц занимаюсь по курсу “Пластилинка” и бросать это полезное дело не собираюсь.
Галина, спасибо вам от всей души за отзыв! 💜💜💜 Эти приятные изменения происходят с вами потому, что вы регулярно тянитесь и не пропускаете занятия. Если бы у всех была такая самодисциплина, то все бы были гибкие и стройные😉
Успехов вам в Стретчинге! 🧘♀️ А я всегда с удовольствием помогу и поддержу на пути к совершенству☀
Очень довольна курсом “Освобождение спины”, нравится и результат и сам формат. Занималась 1,5 мес, старалась без выходных, у меня сильная сутулость. Однозначно осанка стала лучше, даже кажется, что стала выше, с другой высоты смотрю на все)) нравится, что появилась гибкость в теле, понимание мышц, что и как подключить в разных упражнениях и в жизни при физ.нагрузке, Для меня это оптимальный курс, т к лучше всего прорабатывается спина и кор. Раньше пробовала сама заниматься без тренера и видео-уроков, но не удавалось долго регулярно тренироваться. А с видео-уроками очень удобно, можно после рабочего дня, просто выполнять инструкции тренера с экрана, а не вспоминать самой какие бы сделать упражнения и тренер постоянно, как чувствуя, что большинство может сделать ошибку, напоминает, что надо подтянуть пресс или отдалить плечи от ушей))) Сама без напоминания, на все это не обратишь внимание. Очень быстрая и эффективная обратная связь. Если какие-то вопросы, сразу же приходят советы и рекомендации от тренера. В общем, я очень рада, что занимаюсь и собираюсь продолжать дальше, так как понимаю, что для осанки мне надо постоянно работать со спиной и мышцами кора. Спасибо Елене!
Анастасия, спасибо огромное за такой развернутый отзыв!💜 Очень рада, что курс вам понравился, и вы уже видите положительные изменения в осанке, успехов вам в дальнейших тренировках, вы- большая умница!🌷
Сидячий образ жизни – стал обыденностью для нас. Постоянное пребывание в позе “зю” ни к чему хорошему не приводит и не привело. Вот так и произошло. Моя спина стала отзываться не самыми приятными ощущениями, причём от шеи до поясницы. И вуаля, беременность, декрет… Сил нет, боли в спине…. ужасный непрекращаемый дискомфорт. В свои 25, чувствуешь себя на все 75( Получив рекомендации от врача, взяв волю в кулак, я взялась за своё тело и здоровье. Помогла мне в этом @lady_kursy – Елена Прекрасная). Её курс “Освобождение спины” – это действительно как освобождение себя от плена вечного сковывания, дискомфорта, боли. Не передать словами, в каком я была восторге, начав чувствовать себя живой, подвижной, статной, а не унылым осунувшимся деревом. Польза от каждого занятия колоссальна. Советую всем, кто ведёт сидячий образ жизни 5/2, особенно тем, кто в декрете. Находите время, силы, желание и вы почувствуете себя так хорошо, как давно себя не чувствовали 😉
Вероника, спасибо за отзыв! Вы- большая молодец.💪 Как здорово, что чувствуете результаты за такой короткий период, продолжайте в том же духе 🙂
Здравствуйте, хочу оставить отзыв замечательному тренеру, я проходила курс по растяжке, мне так нравились занятия, они были всегда разные, интересные, понятные, неспешные, прямо все так как мне и хотелось. Огромная благодарность за обратную связь, за объяснение многих непонятных для меня моментов, вы даже не представляете какой бриллиант среди множества тренеров 🥰
Ирина, благодарю за такой теплый, душевный отзыв о моей работе!💜💜💜
Уже более недели занимаюсь на курсе по работе со спиной. Во-первых, у меня по утрам перестала болеть спина; во-вторых, я выработала привычку (путем поощрения себя вкусняшкой после завтрака) регулярно заниматься и вводить физические упражнения в свой жизненный ритм. В-третьих, после тренировки неслыханная бодрость и желание покорять мир появляется) ну и еще разные плюшки: гибче стала, тело не «скрипит»)) а то я в прошлом году как-то подзабила на регулярные тренировки потому что ехать надо куда-то, доп.экипировку нужно, ну и еще кучу отговорок.
А тут очень дисциплинирует, что маленькое время трени, что можно в чем хочешь заниматься, что не нужно кучи кардио делать, а все в удовольствии и плавности!
Вот от души спасибо тебе!
Обещаю не пропускать дни))
Спасииииииибо!
Екатерина, спасибо большое за ваши теплые слова! Вы большая умничка, продолжайте в том же духе😍🔥