Сила и Гибкость (26 мин)
Вас ждёт приятный урок, сочетающий в себе упражнения на развитие силы, гибкости и баланса. Такой подход в тренировках позволяет комплексно и сбалансированно развивать тело. Насладитесь этим уроком и делитесь впечатлениями в комментариях 🙂