Шея: тотальное расслабление. Часть 2 (58 мин)

Вас ждёт второй комплекс, посвящённый всестороннему расслаблению и мобилизации шейного региона, а также работа с осанкой, раскрытием грудной клетки и дыханием. Ведь мы знаем, что работать над каким-то регионом необходимо в купе со всем телом. Насладитесь этим уроком сполна! Оборудование: 1. Теннисный мяч2. Шарф3. Массажный ролл