Для доступа к данному видео Вы должны купить доступ - актуальные тарифы. Если Вы уже имеете доступ не забудьте "войти на сайт".
Пресс и Ягодицы (38 мин)
Мы постепенно наращиваем темп наших тренировок, и сегодня пришло время усердно поработать над самыми проблемными местами- над сильным прессом и ягодицами. Без функциональности этих зон поясница не сможет расслабиться, а гиперлордоз не уменьшится. Поэтому работаем комплексно над всем телом и наслаждаемся результатом в виде здоровой спины и красивой осанки 🙂