Пробуждение (37 мин)
В этом выпуске мы мягко и плавно поработаем с позвоночником. Комплекс идеально подойдёт в тех случаях, когда нужно прогнать стресс, успокоить нервную систему и снять усталость с тела. Вам может понадобиться подушка под таз. Приятной вам стретчинг- медитации, друзья!