Для доступа к данному видео Вы должны купить доступ - актуальные тарифы. Если Вы уже имеете доступ не забудьте "войти на сайт".
МФР-массаж (20 мин)
Сегодня вас ждёт настоящий массаж с помощью мячей и ролла, а массажистом будете вы! 🙂 В этом деле главное соблюдать правило: вам не должно быть слишком больно. Боль должна быть на уровне больно-приятно. Иначе вы рискуете травмировать ткани и ещё больше зажать мышцы. Поэтому будьте аккуратны и сами контролируйте степень погружения в аппликаторы. Приятной вам […]