Любимый комплекс 2 (32 мин)

В этом комплексе я собрала самые любимые упражнения, надеюсь, что они понравятся и вам! ВНИМАНИЕ: В комплексе есть перевернутые позы, которые не рекомендуется выполнять в критические дни (позы, где таз выше уровня сердца). Поэтому пропустите эти упражнения и вернитесь к ним чуть позже. Весь остальной комплекс в вашем распоряжении!