Комплекс с эластичной лентой (26 мин)
Сегодня вам понадобится лента, подушечка или сложенный плед. Вас ждёт приятный комплекс, сочетающий в себе силовые и стретч-упражнения, поэтому кайф в конце тренировки гарантирован 🙂 Если у вас возникают вопросы, обязательно пишите комментарий к этому уроку, со всем разберёмся и сделаем ваши домашние тренировки ещё более эффективными!